Ernährung

• Wie sieht Eure Ernährung aus?
• Welche Nahrungsmittel darf man ohne Bedenken essen?
• Welche sind mit Vorsicht zu geniessen?
• Wie könnt Ihr es schaffen, Euer Essverhalten zu verbessern?

Spiele und Bewegung...

... mit Spaß!

• Lauf- und Ballspiele
• Ausdauertraining
• Walking
• Badminton
• psychomotorische- und Koordinationsübungen
• u.v.m.

Kochen

• Spaghetti Italia
• Hackfleisch-Quark-Buletten
• Hüttenfrites
• Bananen-Schokoriegel
• Erdbeerpfannkuchen
• Kartoffelsalat
• Reis mit Hühnerbrust
• Gemüsepizza
• Melonensorbet
• und, und, und...

Entspannung und
Stärkung des Selbstbewußtseins

• Wie könnt Ihr Euch besser durchsetzen?
• Wie könnt Ihr Euch gegen Hänseleien wehren?
• Was mögt Ihr an Euch?
• Was könnt Ihr tun, wenn Euch langweilig ist?
• Wie könnt Ihr Euch entspannen?
• Was könnt Ihr bei Streß machen?

Elternschulung

• Beratung bei der Ernährungsumstellung
• Einkaufstraining im Supermarkt
• Hilfestellung zur Verbesserung der Freizeitgewohnheiten
• Aufklärung über individuelle Hilfen zur Verbesserung der Familiensituation bei speziellen Problemen
  

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